4月10日，人文艺术学院23级小教2班在第五社区旁的空地，开展了一场关于“与焦虑和解，与热爱同行”的心理活动。

活动伊始，心理委员对本次的心理活动主题进行诠释，分享了导致大学生心理情绪波动的因素，引出焦虑是一种普遍存在的情绪，如果不能及时排解，可能会对大家的学习、生活产生影响。接着，李露、吴桂兰、李鸿翔等同学分享了他们缓解焦虑的方法，让同学们学会勇于面对，积极解决生活中的不良情绪。最后，班级还开展了“有没有人和我一样？”和“击鼓传花”等心理游戏，让大家在活动中释放了负能量，内心更加的充盈，也更加坚定了同学们面对风暴的勇气，在游戏过程中大家会发现自己并不是孤独的一个人，会有人和你志同道合，结伴而行。

最后丁菲老师总结，希望通过此次活动让大家意识到焦虑情绪的正常性，并为大家分享了一些缓解焦虑的方法，培养大家自我成长，积极面对挑战的意识。

随着活动的圆满结束，大家一起合影，记录下了这充满友爱和热爱的美好时刻。通过此次活动，不仅增加了班级之间的交流，也为大家在接下来的大学生活中更加坚定自己的目标，勇往无前的向前走指引了道路。

图/文:丁菲

审核：韩飞