4月21日至22日，中科健独立培训师姜慧女士受邀在我校体育部为健身指导与管理专业学生开展了为期两天的“体重管理”专题培训活动。本次活动也是自去年10月以来长沙青力健身公司第4次聘请行业顶尖人才义务到校为学生传授专业技能。

图1  讲座安排

培训期间，姜女士主要从体重管理概念、能量的摄入和平衡、运动与营养、减脂训练等4个课题与学生进行了深入浅出的交流。培训内容紧盯运动健身人群的热门市场需求点，实践性经验丰富，操作方法新颖多样，与校内相应专业课程高度契合。

图2   减脂训练现场

参训学生皆大呼过瘾，纷纷表示收获颇丰，并希望在今后的学习和工作中，一定很好地运用这些知识与经验，加强自我锻炼，正确地塑造自我形体，成为一名合格的健身教练员。

作者、摄影/李滨

编审/孔维雅