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健康中国 书香中国 “医”路书香 有你有我——校图书馆、健康管理学院联合主办阅读分享会

时间:2024年04月25日 点击: 作者:张彭 编辑:黄晓东 打印本页

在第29个世界读书日到来之际,校图书馆、健康管理学院在心理健康教育中心团体辅导室联合主办以“健康中国 书香中国 ‘’路书香 有你有我”为主题的阅读分享会。本次活动是我校“典耀中华·书香咸职”全民阅读推广系列活动之一,活动旨在以“医”为题,以书为媒,唤起健康意识,培植良好养成,倡导阅读经典,弘扬传统文化;倡议广大学生养成爱看书,勤读书,善读书的习惯,运用科学方法进行锻炼,成为自身健康第一责任人,融入“健康中国”战略,积极服务咸宁大健康产业。健康管理学院向敏、张彭、郑璇、郭林曳、吕巧巧、陈春秀老师参加了分享。

分享会上,向敏老师从师生现存注意力无法集中、学习效率低、容易疲劳等现象入手,指出大脑的真正的休息,才是所有休息中最高效的休息,顺势推荐书籍《高效休息法》,带领师生跟随音乐进行正念练习,放松大脑。张彭老师跟大家推荐了《吴孟超传》,书中讲述了中国肝胆外科之父吴孟超的故事,吴老用自己神奇的双手挽救了万千肝癌患者的生命,创造肝脏外科领域无数个第一;保持一颗纯粹的心,坚守医者仁心,做一个大写的人。郑璇老师从科普渐冻症疾病入手,向大家分享了蔡磊的《相信》,这不仅仅是一个关于与渐冻症抗争的传奇,更是一部充满勇气、毅力和信念的励志篇章,鼓励大家一起相信《相信》的力量!郭林曳老师向现场师生介绍了亚健康的概念、原因及临床表现,带我们认识中医并引入中医不治已病治未病的观点,向在场师生推荐了《中医入门》这本书,期望我们了解中医、喜欢中医、爱上中医,和古人一起做到“未病先防”,健康不打烊!吕巧巧老师跟大家分享的是书籍《漫画中医》,她从中医的角度生动形象地介绍了人的九种体质类型,引导在场师生明辨自己的体质类型,采取适合自己的保健方法,在生活的点滴中获得健康,调整好自己的生活、自己的饮食与作息,掌握健康主动权!

分享会最后,陈春秀老师带领全体参加活动的师生练习了一套中华传统养生功-八段锦,活动氛围轻松活泼,过程互动频繁,在参会者的一致好评和热烈掌声中结束。

健康管理学院、图文信息技术中心、心理健康教育中心相关负责人和老师及健康管理学院40余名优秀学生代表参加本次活动。

撰稿/张彭

摄影/李明

编审/黄晓东

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